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强直性脊柱炎春季如何提高免疫力?

作者:风湿闰月说 来源:风湿闰月说 日期:2023-02-28
导读

         强直性脊柱炎是一种病因不明的与HLA-B27相关的慢性炎性疾病,早期累及骶髂关节,以后累及中轴骨骼,外周关节和关节外结构也可以受累,属脊柱关节病范畴。

        俗话说:“年前立春脱棉袄,年后立春三月寒”。寒冷的天气更容易导致感冒,在这种情况下提高免疫力尤为重要。

        那么强直性脊柱炎患者该吃些什么,既能提高免疫力又对本身的病情没有妨碍?

        今日就由黄闰月医生来和大家说一说!

        强直性脊柱炎是什么?

        强直性脊柱炎是一种病因不明的与HLA-B27相关的慢性炎性疾病,早期累及骶髂关节,以后累及中轴骨骼,外周关节和关节外结构也可以受累,属脊柱关节病范畴。

        中医将强直性脊柱炎归于痹病范畴,因其有关节肿大、屈伸不利等临床症状,又被称为“鹤膝风”“龟背”“大偻”等。

        “偻”指的是脊背弯曲,“大偻”指的是“病情深重、脊柱弯曲”的疾病,《黄帝内经》记载:“阳气者......开阖不得,寒气从之,乃大偻”。强直性脊柱炎如何治疗?

        中医通过辨证论治将强直性脊柱炎分型进行治疗:

        ①早、中期多属风寒湿痹证,治宜祛风除湿通络,常用独活、海风藤、鸡血藤等;

        ②后期疾病缠绵不愈,耗伤正气,肝肾亏虚,多选用具有补肾作用的药物,如狗脊、桑寄生、杜仲等。

        强直性脊柱炎该吃什么提高免疫力?

        ①含钙量比较高的食物,比如:牛奶、紫菜等。

        ②维生素含量比较高的食物,比如:猕猴桃、菠菜、苹果等。

        ③蛋白质含量比较高的食物,比如:精瘦肉、鸡肉等。

        强直性脊柱炎忌吃什么?

        强直性脊柱炎患者并没有强制性不能吃什么,只是说有些食物大量食用不利于患者病情的恢复,因此忌食。

        具体如下:

        ①温热性的食物[3],比如:大蒜、韭菜、荔枝、大枣、榴莲等会导致患者病情加重;

        ②油腻的食物,比如:肥腻的五花肉、煎炸类的食物等,此类食物会加重患者的肠道负担,同时脂肪类食物在患者体内代谢产生酮体,对患者的关节产生刺激作用,因此不推荐患者多食用;

        ③生冷的食物,比如:生鱼片、冰淇淋之类的食物等,此类食物同样也会加重患者的肠道负担。

        其他有利于病情恢复的事项

        适当的运动可以对强直性脊柱炎患者疼痛、晨僵、功能情绪、生活质量等多方面产生积极的影响。

        适合强直性脊柱炎的运动

        ①太极

        太极运动是一项融中国古代哲学、体育运动和松弛运动于一体的运动,它可以增益练习者身体健康和精神愉悦,有益于提高患者肺部的携氧能力、提高患者机体免疫力,是强直性脊柱炎患者较好的锻炼方式。

        ②游泳和散步

        强直性脊柱炎患者吸气肌肉疲劳限制了患者肺功能,以至于患者最大肺活量减少、残气量上升、补吸气量下降,而游泳运动有益于强直性脊柱炎患者肺功能。

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