风湿

狼疮患者如何预防感冒

作者:黄正平 来源:狼疮在线 日期:2018-02-06
导读

         系统性红斑狼疮是一种常见的风湿病,该病的表现因人而异千差万别。

关键字:  SLE 

        轻者仅表现为皮肤症状、口腔溃疡、脱发或关节痛,重者可表现为脏器受累,如狼疮肾炎、血液系统受累(血小板、红细胞和/或白细胞减少)或神经精神病变,甚至死亡。

        狼疮患者需要重视感染

        狼疮可以损害血液系统,导致白细胞减少,使体内抵御敌军(外来病原体)的部队减少;同时,该病还影响白细胞(包括中性粒细胞、淋巴细胞和单核巨噬细胞)的功能,使其抵制敌军的能力进一步削弱。本来我军部队人数就少,装备还差到不行,这样自然容易被敌军打败。因此,狼疮患者容易发生感染。为了控制好疾病,患者需要接受药物的治疗。有些药物会一定程度抑制人的免疫,也有可能增加感染几率。此外,老年、低白蛋白血症、营养不良、中度贫血、狼疮肾炎和低补体血症也证实是感染的幕后推手。

        与正常人相比,狼疮患者比较容易继发感染,细菌、病毒和真菌都有可能。呼吸道和泌尿道最为常见,皮肤、大脑、血液系统等也可发生感染。感染可以诱发疾病活动,严重的感染甚至导致死亡。

 

        预防感染,从预防感冒做起

        虽说狼疮患者容易发生感染,但这些感染大多是可预防、可治疗的。普通人也会感冒,更何况狼疮患者。狼疮患者要知道两点:一是自己比普通人更容易感冒;二是感冒可能会比普通人康复得慢一点,甚至更容易加重为肺炎等更为严重的情况。

        因此,防范于未然,我们在日常生活中需要预防感冒:

        1.控制病情是根本:疾病本身是感染的主要原因,因此需要在医生的指导下治疗,把疾病控制好,切勿擅自停药。病情平稳后,人体抵御外来病原体的能力也会随之增强,感染也会随之减少。

        2.避免劳累、保证优质睡眠:劳累可能加重疾病,也让身体抵抗力降低,容易被病原体感染。充足优质的睡眠可以消除疲劳,使人焕发新的活力,还可以提升人的免疫力,增强人抵御病原体的能力。

        3.打预防针:有研究发现,狼疮患者接种流感疫苗可以有效减少流感的发生,流感疫苗对狼疮患者有良好的保护效果。目前研究认为,狼疮患者接种流感疫苗是安全的,但建议在风湿专科指导下配合完成疫苗接种。

        4.少去人口密集的场所:感冒的病原体主要通过呼吸道传播,常在人口密集的场所出入,容易得感冒,尽量少去。如需要,建议佩戴口罩。

        5.勤洗手:病原体也可以通过接触传播,因此,需要养成经常洗手的良好习惯。

        6.室内多通风:封闭的场所容易滞留、滋生病原体,形成室内感染源,需要多开窗户,多通风。

        7.科学锻炼:狼疮患者一样可以进行一些运动,锻炼身体,提高免疫力。但因为容易光过敏,可以进行室内运动,室外运动需要防紫外线,避免阳光直射。

        8.喝水、均衡营养:喝水可以保持生命活力,可以适当多喝。但如果狼疮肾炎、水钠潴留时,需要控制饮水量。狼疮患者应该注重均衡营养,保证营养充足,也是提高免疫力的措施。同时,一些饮食注意事项也需要关注。

        上述是我罗列的一部分预防感冒的方法,值得病友们在生活中一点一滴做好。

 

        普通感冒也需警惕是否病情活动

        普通感冒可以出现咳嗽、咳痰、头痛、疲劳或发烧的表现,殊不知,狼疮病情活动时也可以出现这样的表现。病友可以关注是否还伴随口腔溃疡加重、明显脱发、关节痛、面部红斑或下肢水肿等,如果除了感冒,还出现诸多不适状况,需要警惕狼疮是否复发。如果自己无法辨别,最好找风湿科大夫看看,以免耽误病情。特别是未规律治疗的患者,更应该警惕病情加重可能。

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