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手指一掰,就咔咔响?小心招惹关节炎!

作者:佚名 来源:风湿健康微公益 日期:2018-01-08
导读

         相信很多人闲来无事就喜欢掰手指,那帅气的姿势,清脆的声音,别提多带劲。但后来又听说,手指掰多了,会得关节炎,真的是这样吗?

关键字:  关节炎 

        “正常的”咔咔响

        成年人的手指,在突然被拉或者被折时,都会发出清脆的爆裂状声音,这是一种正常的生理现象。掰手指会咔咔作响是由于关节腔内的气体震动造成的。

        人体全身各处的正常关节中都有空隙,叫关节腔。

        关节腔内充斥着液体,关节的两面靠液体吸附在一起,保证我们的关节润滑的工作。当关节受到拉或者折的时候,关节腔中间会出现明显的腔隙,中间的气体会急速向腔隙内扩散,与液体融合,发出清脆的响声,这就是我们平时听到的掰手指的咔咔声。

        4种生理弹响

        关节活动发出的响声要称为正常的话,首先得属于生理性弹响。而称得上是生理性弹响的,必须同时满足以下四个条件:

        ①响声清脆、单一、不重复。

        ②伴有疼痛或不适感, 弹响后常有轻松感。

        ③只发生在关节受到突然的牵拉或屈折时。

        ④弹响前,关节必须有一定时间的休息期。

        如果不符合上述4个条件中的任何一个,即为病理性弹响。

        5种病理性弹响

        ①肩关节病理性弹响

        一般为外伤,常为肌肉拉伤。

        ②肘关节病理性弹响

        可能是骨头脱位,也可能是关节太灵活。

        ③脚踝病理性弹响

        跟腱承受力量过大,或肌腱受损。

        ④膝关节病理性弹响

        常为软骨撕裂。

        ⑤下巴病理性弹响

        常有颞颌关节问题或磨牙的问题。

        专家提醒,偶尔把手指掰的咔咔作响不会得关节炎。但我们也没必要一直去掰,刻意去打破关节腔的稳定状态,润滑的关节才是我们能完成各种动作的基础。

        同时,生理性弹响和病理性弹响靠自己来区分还是存在一定的局限性,感觉不适时,应及时去医院,让专业医生综合病史、症状和X光或MRI等影像学检查作出判断,并进行相应的治疗。

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