风湿

如何防治复发性口腔溃疡?

作者:佚名 来源:中国风湿病公众论坛 日期:2017-02-23
导读

         复发性口腔溃疡是一种常见的黏膜炎症性疾病,具体病因并不清楚,因此它的治疗原则也是遵循是“三分治+七分养”的原则。

关键字:  复发性口腔溃疡 

所谓的“七分养”即防病,是指生活方式的选择,预防建议:

①保持口腔清洁。

        经常用温水漱漱口,早晚刷牙,一年保证两次口腔检查,若有口腔疾患,积极治疗。

②摄食健康,营养全面。

        不偏食,不挑食,饮食清淡,多食新鲜蔬菜水果、核桃、杏仁等富含维生素、微量元素的食物,保持各种微量元素、维生素充足。

③生活规律、健康。

        每天保证7~8小时睡眠,提高睡眠质量,不熬夜,戒除烟酒,乐观开朗。

④加强运动。

        改善体质,提高免疫力。

⑤胃肠道功能紊乱,有大便秘结、便秘,口腔有异味时。

        及时调理肠道,多喝水,保证大便通畅。

⑥口腔黏膜避免创伤性刺激。

        避免口腔的创伤和易过敏的食物药物,例如咬伤、牙刷过硬的划伤等,少食坚硬、过烫食物如油炸、膨化食品。

⑦中医认为浊毒内蕴、脾胃积热等病理变化。

        热邪、浊邪上犯,熏蒸于口导致口腔溃疡的发生,所以要及时通过口服药物或者饮食,遵循化浊解毒、健脾和胃法全面调理。

        以上部分内容转自“养生杂志”微信公众号,特表示感谢。

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